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[건강기사] 운동 후 무릎 통증, 3~4주 지속되면 정밀검사해야
등산, 축구, 농구 등 운동을 하다가 무릎 부위 관절이나 근육이 손상되는 경우를 자주 볼 수 있다. 무릎은 뼈와 여러 근육, 힘줄, 인대 등으로 이루어져 있는데 이들이 강한 충격에 의해 손상되면 극심한 통증과 기능 이상 등을 일으키게 된다. 이 같은
조충연 기자   2020-06-23
[건강기사] 여름 신발 샌들, 멋 내기도 좋지만 괴로운 발도 주의해야
무더위에는 속살을 드러내는 노출 패션에 어울리는 시원한 신발도 유행한다. 올 여름에는 굽 없이 납작한 슬라이드 샌들이나 뒤꿈치가 노출돼 딸깍거리는 신발들이 유행할 것으로 보인다. 여름철 패션아이템이지만 불안정한 신발은 발을 쉽게 피로하게 만들거나 발목
임수연 기자   2020-06-23
[건강기사] 척추 부담 줄이는 방법? 생활 속 높이를 살펴보자
바른 자세 유지는 척추 건강을 지키는 데 무엇보다 중요하지만 항상 꼿꼿하게 허리를 펴고 있기는 쉽지 않다. 바른 자세를 취해야 한다는 것을 알지만 실천하기 어렵다면 생활 속 높이를 점검해 보자. 컴퓨터 모니터나 작업대 높이 등 일상 속 높이를 조절하면
임수연 기자   2020-06-19
[건강기사] 모기 물렸는데 연조직염(봉와직염), 여름철 더 주의해야
고온다습한 날씨 탓에 세균 번식이 쉽고 모기가 기승하는 여름철에는 모기 물린 자리가 가려워 참지 못해 긁을 경우 흔히 봉와직염이라고 부르는 화농성 염증 질환인 연조직염에 걸릴 수 있어 주의가 필요하다.급성 세균감염증의 일종인 연조직염(봉와직염)은 짧은
임수연 기자   2020-06-19
[건강기사] 접촉성피부염의 증상과 예방법
덥고 습한 여름에는 여러 가지 피부질환이 악화되기 쉬운데, 이 때 피부가 갑자기 가렵고 오돌토돌해지는 피부 변화가 나타나는 경우가 많다. 일시적인 경우도 많지만 덥고 습한 날씨에 발생한 피부 가려움증은 접촉성피부염을 의심해 봐야 한다. 피부에 오돌토돌
임수연 기자   2020-06-18
[건강기사] 여름, 저혈압 환자에게는 위험한 계절
연일 무더위가 이어지는 여름철, 저혈압 환자는 건강관리에 더 신경써야 한다. 날씨가 무덥고 습해지면서 혈관 확장과 땀 증발로 인해 체내 수분량이 줄고, 탈수 증상이나 혈류량 감소로 혈압이 떨어질 수 있기 때문이다. 몸 상태의 지표가 되는 혈압, 건강
임수연 기자   2020-06-17
[건강기사] 난임, 원인 정확히 알고 부부가 함께 치료받아야
최근 저출산·고령화 시대에 접어들면서 임신과 출산의 중요성이 커지고 있다. 하지만 결혼 연령의 상승과 늦어지는 출산 시기, 환경 호르몬의 증가 등 여러 가지 원인으로 인해 난임의 고통을 호소하는 부부들도 늘어나고 있다.건강보험심사평가원의 국민관심질병통
조충연 기자   2020-06-17
[건강기사] 다가오는 여름!! 주의해야 할 냉방병 증상 및 예방수칙
◇ 매년 더워지는 날씨로 냉방병은 여름마다 찾아오는 불청객 중 하나이다. 무더운 여름철, 푹푹 찌는 더위를 피하고자 오랜 시간 에어컨이 가동되는 실내에 머물 경우 우리 몸은 온도를 착각하기 시작하고, 더위를 피하려다 오히려 냉방병을 얻을 수 있다. 이
곽혜진 기자   2020-06-17
[건강기사] 담낭염 환자 5년새 37% 증가, 전체 환자의 약 26.5%는 여름철에 집중
본격적인 여름을 앞두고 다이어트에 급하게 돌입하는 사람들이 늘고 있지만 무리한 다이어트는 오히려 건강을 상하게 할 수 있다. 특히 과도하게 식단을 조절할 경우 급성 담낭염을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.담낭염의 90%는 담석에 의해 발생하는데 여름
임수연 기자   2020-06-15
[건강기사] 손과 발에 흐르는 땀, 다한증
더우면 땀이 나는 것은 몸이 자율적으로 반응하는 것으로 자연스러운 신체 반응이다. 그러나 이유 없이 손바닥, 발바닥, 겨드랑이에서 계속 땀이 나거나 자극적인 음식을 먹지 않아도 지나치게 많은 땀을 흘린다면 다한증을 의심해 봐야 한다.다한증은 단순히 일
임수연 기자   2020-06-11
[건강기사] 느닷없이 찾아오는 목 디스크, 어떤 증상 생길 때 의심해야 할까?
목의 뻐근함은 일상에서 매우 흔하게 느낄 수 있는데 현대인 누구나 경험하는 통증이다. 뻣뻣한 목과 함께 팔과 손에 힘이 없고 저릿한 증상이 나타나면 목 디스크일 수도 있다. 목 디스크는 초기 증상이 다른 질환과 비슷해 헷갈리기 쉬운데 목이 피곤하고,
임수연 기자   2020-06-11
[건강기사] 여름철 늘어나는 무지외반증, 샌들 선택 주의
무지외반증은 엄지발가락 뼈의 여러 힘줄이 정상 배열에서 이탈하거나 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 늘어나 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과하게 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 종족골은 반대로 안쪽으로 변형돼 통증이 발생하는 질환이다.가장 흔한 증상
조충연 기자   2020-06-10
[건강기사] 대상포진의 예방 및 관리
대상포진은 수두대상포진 바이러스에 감염된 후 후근 신경절에 잠복하고 있던 바이러스가 재활성화돼 면역력이 떨어졌을 때 신경 뿌리에서부터 염증과 손상을 일으켜 심한 통증을 동반하면서 해당 신경절 부위에 피부 발진을 일으키는 질병으로 무엇보다도 피부병과 감
임수연 기자   2020-06-09
[건강기사] 스트레스로 꽉 다문 입 주간이갈이증, 스트레스 관리가 최우선
평상시 윗니와 아랫니의 간격은 어금니 기준으로 약 2~3mm 가량 떠 있는 것이 정상인데 스트레스를 받거나 어떤 일에 대해 집중하면 자신도 모르게 이를 악물게 된다.이러한 행동을 주간이갈이증이라고 하며, 주간이갈이증은 스트레스나, 긴장, 두통이 있을
조충연 기자   2020-06-08
[건강기사] 야외 활동 많은 6월, 어린이 낙상사고 조심해야
2011년부터 2015년까지 5년간 입원환자를 조사한 질병관리본부 자료에 따르면 신체 손상으로 입원한 14세 이하 1만379명 중 36.5%가 낙상·추락 사고인 것으로 나타났다.이 중 남자 어린이(67.5%)가 여자 어린이(32.5%)의 약 2.1배를
임수연 기자   2020-06-05
[건강기사] 담관암, 조기 발견 어렵고 치명적
담관암은 일반인에게는 아직 생소하지만 매우 치명적인 암 중 하나다. 2018년 국가암정보센터 통계에 따르면 담낭‧담관암 발병률은 전체 9위에 불과하지만(전체 발생 암 중 2.9%), 사망률은 6위(전체 암 사망자의 6.2%)를 차지한다.간에
조충연 기자   2020-06-02
[건강기사] 비알코올성 지방간 환자, 5년새 251.2% 급증
간은 우리 몸에서 전반적인 대사작용을 담당한다. 또한 스트레스와 근육에 쌓인 피로물질을 해소하고 인체에 필요한 에너지를 저장하기도 한다. 따라서 간의 기능이 저하되면 여러 문제가 발생할 수 있다. 실제로 통계청에 따르면 연도별 간 질환 사망자 수는 매
임수연 기자   2020-06-01
[건강기사] 아시안 스쿼트와 가부좌, 편하지만 연골 손상 주의해야
한국인은 가능하지만 서양인에게는 어렵고 생소한 자세들이 있다. 좌식 생활을 주로 하는 한국인과 달리 입식 생활을 하는 서양인에게 익숙하지 않기도 하지만 해부학적으로 관절의 모양 자체가 다르다. 그래서 관절의 운동 범위가 달라 한국인만 가능한 특정 자세
임수연 기자   2020-05-27
[건강기사] 등산 등 야외활동 후 무릎이 붓고 시리면 무릎관절증?
무릎관절증이란 무릎 염증을 원인으로 한 모든 질환을 말하며 노화로 발생하는 퇴행성 무릎관절염인 일차성 무릎관절증과 외상, 감염 등으로 발생하는 이차성 무릎관절증으로 나뉜다.2012년 건강보험심사평가원 분석에 따르면 무릎관절증은 매년 3∼5월,
임수연 기자   2020-05-26
[건강기사] 이가 시리고 아프다면 치아우식증 의심하자
치아우식증(충치)은 구강 내에 있는 세균이 당질을 발효시켜 생성된 산에 의해 치아가 부식되는 상태를 말한다.치아우식증에는 여러 가지 원인이 있는데 첫 번째는 음식물 섭취이다. 치아에 음식물이 오랫동안 남아 있거나 음식물과 치아의 접촉 회수가 많을수록
조충연 기자   2020-05-25
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