인구보건복지협회 인천지회(회장 조택상)는 인천권역난임우울증 상담센터(센터장 전승주)와 함께 5월과 6월 임산부, 육아맘 20명을 대상으로 스트레스 이기기 맘보듬 교육을 진행했다.

이번 교육은 출산 전후 우울증 등 여성들이 겪는 정서적 어려움, 스트레스를 전문적으로 관리, 치료함으로써 여성과 아동의 건강을 증진시키는 것을 목적으로 계획됐다.

복지부가 발표한 2018년 산후조리 실태조사 결과를 보면 산후우울증은 산후조리 기간 6주 동안 산모의 50.3%가 산후우울감을 경험했고, 조사 당시(출산 후 9∼20개월) 산후우울 위험군은 전체의 33.9%에 달했다.

우울감 해소를 위한 도움을 받지 못했다고 응답한 비율은 22.0%였고, 25세 미만 산모의 경우 34.7%로 훨씬 더 높았다. 2명 중 1명은 우울감 해소에 도움을 준 사람으로 배우자를 꼽았다.

교육을 진행한 김은량 인천권역난임우울증 상담센터 상담심리사는 “남편이 정서적 지지를 해주지 않거나 양육활동을 폄하하는 태도를 보일 경우 아내는 자존감의 상처를 받으면서 임신 중 우울감을 더 많이 경험하게 되고 산후에도 지속됨을 알 수 있었다”며 산후 우울증을 예방하려면 임신, 육아 과정의 남편의 도움과 역할이 중요함을 강조했다.

참여자들은 원예활동, 미술활동, 동작활동을 통한 생각, 감정, 행동 어울림 이해하기 등 여러 가지 다양한 활동을 통해 마음 깊은 곳에 내재돼 있는 육아스트레스와 우울증을 진단하고 해소하는 시간을 가졌다.