³»¸®¸·±æÀ» ºü¸¥ ¶Ù°Å³ª ¼Óº¸·Î ³»·Á°¥ ¶§, ¹ß ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹Àº ¿îµ¿À» Çϰųª ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°í º¸ÇàÇÒ ¶§ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ¿ì¸®´Â ½±°Ô ¹ß¸ñÀ» Á¢Áú¸®°Ô µÈ´Ù. ÈçÈ÷ ‘¹ß¸ñÀ» »ß¾ú´Ù’, ‘Á¢Áú·¶´Ù’°í ÀÏÄ´ °æ¿ì¸¦ ÅëÆ²¾î ‘¹ß¸ñ¿°ÁÂ’¶ó°í ÇÑ´Ù.
¹ß¸ñ¿°Á´ °È°Å³ª ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ ¹ß¸ñÀÌ ºñƲ·ÈÀ» ¶§ ¹ß¸ñ °üÀýÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ÀδëµéÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö Àִµ¥ À̰ÍÀÌ ¿°ÁõÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÇ´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ½Å¼ÓÈ÷ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¸¼º ¹ß¸ñ ¿°Á·ΠȮ´ëµÉ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù. ¸¸¼ºÀÌ µÇ¸é Àδ밡 ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°Ô ±»¾î ¹ß¸ñÀ» »ß´Â Çö»óÀÌ Àæ¾ÆÁ® ¾Ç¼øÈ¯ÀÌ ¹Ýº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿°Á´ ¼Õ»óµÈ Àδë(´Ã¾î³², ºÎºÐÆÄ¿ ¹× ¿ÏÀüÆÄ¿) Á¶Á÷À» ȸº¹ÇÏ°í ¹ß¸ñ ³» ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß Àç¹ßÀ̳ª ÈÄÀ¯Áõ À§ÇèÀÌ »ç¶óÁø´Ù.
¿¡ÀÌÄ¡Ç÷¯½º ¾çÁöº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±èÀ翵 °úÀåÀº “¿°Á´ ÀÇ»ç ÁøÂû¼Ò°ß, ÃÊÀ½ÆÄ ¹× MRI°Ë»ç·Î Áø´ÜÇϸç, °ñÀýÀº X·¹ÀÌ·Î ´ëºÎºÐ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ¹Ì¼¼°ñÀýÀ» È®ÀÎÇϰųª ¼ö¼ú ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Çϱâ À§Çؼ´Â CT, MRI¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
¹ß¸ñ¿°Á ´Ü°è´Â 1µµ ¿°ÁÂ(ÆÄ¿¾ø´Â °¡º¿î Àδë¼Õ»ó), 2µµ ¿°ÁÂ(ÀδëÁ¶Á÷ÀÇ ºÎºÐÀû ÆÄ¿), 3µµ ¿°ÁÂ(ÀδëÀÇ ¿ÏÀüÆÄ¿) µî 3´Ü°è·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù.
»ç¶÷µéÀº ÈçÈ÷ ¹ß¸ñÀ» »ß°Ô µÇ¸é ÂòÁú°ú ÆÄ½º¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ´Ù. ÂòÁúÀº ±¹¼ÒºÎÁ¾À» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃŰ¸ç ÆÄ½º´Â Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â ¼Ò¿°Á¦°¡ ÇǺο¡ Èí¼öµÅ ºÎÁ¾°ú ÅëÁõ¿ÏÈ¿ È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÎ´ë ¹Ì¼¼ÆÄ¿ÁõÀÇ 1´Ü°è ¿°Á¸¸ÀÌ ÂòÁú°ú ÆÄ½º¸¸À¸·Î ÇØ°áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 2µµ ¿°Á´ ¹Ý±é½º ó¹æÀÌ ±âº»ÀÌ°í ÆÄ¿ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃÇàÇϸç, 3´Ü°è´Â ´ëºÎºÐ ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ Àδ밡 ¿ÏÀüÈ÷ ²÷¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ ¿¬°áÇØ ÁÖ´Â ¼ö¼úÀû Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Ù.
±èÀ翵 °úÀåÀº “´ëºÎºÐ 4~6ÁÖ °¡·®ÀÇ º¸Á¸Àû Ä¡·á·Î È£ÀüµÇ¸ç ÀδëÆÄ¿À» µ¿¹ÝÇÑ 3µµ ¿°Á¶ó ÇØµµ ÀûÀýÇÑ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ¸é ¼ö¼ú¾øÀÌ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿°Á´ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇØµµ ¸¹°Ô´Â 40% Á¤µµ¿¡¼ ÅëÁõÀÌ ÀÜÁ¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 10~20%´Â ¹ß¸ñÀÇ ¸¸¼º ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ¹ß»ýÇØ ¿°Á¸¦ Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¸¼ºÅëÁõ°ú ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. °ñÀý ¿ª½Ã Ä¡·á¸¦ ¹æ°üÇÏ¸é »ÀÀÇ º¯Çü°ú ¿Ü»ó¼º°üÀý¿°À¸·Î ¹ßÀüÇØ ¸¸¼ºÅëÁõÀº ¹°·Ð Á¶±â ÅðÇ༺°üÀý¿° µî Ä¡¸íÀû ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°ñÀýÀº ºñÀüÀ§ °ñÀý, 2mm ÀÌÇÏÀÇ ÀüÀ§°ñÀýÀº º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö¸¸ ³»Ãø ¼Õ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2´Ü°è ¿°ÁºÎÅÍ´Â Áõ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó ÀÇ»ç ó¹æ¿¡ µû¶ó Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿°Á´ ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇÏ¸é º¸Á¸Àû Ä¡·á·Î 1ÁÖ Á¤µµ ¹Ý±é½º, Åë±é½º Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
½ÉÇϸé 6ÁÖ±îÁö ±é½º °íÁ¤À» ÇØ¾ß ÇÏ°í °íÁ¤Ä¡·á·Î ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾ÀÌ È£ÀüµÇ¸é Å×ÀÌÇΰú º¸Á¶±â¸¦ ÀÌ¿ë ¹ß¸ñ °üÀý¿îµ¿, ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿À» º´Çà Ä¡·áÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¹ß¸ñ°üÀý ÀçȰġ·á´Â ÀϹÝÀû ÀçȰġ·á °³³ä°ú ´Ù¸£°Ô º¸Á¸Àû Ä¡·á°¡ ½ÃÇàµÇ´Â ½Ã±â¿Í °ãÃļ ½ÃÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ ±â´ÉÀû Ä¡·á¶ó°í ºÒ¸°´Ù. º¸Åë 3´Ü°è¸¦ °ÅÃÄ È¸º¹µÇ´Âµ¥ 1´Ü°è´Â ±Þ¼º±â Ä¡·á·Î RICE Ä¡·á¹ý(ÈÞ½Ä Rest, ³ÃÂòÁú Ice, ¾Ð¹Ú Compression, ³ôÀ̱â Elevation)ÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. °Å»óÀ̶ó°íµµ ÇÏ´Â ³ôÀ̱â(Elevation)´Â ¹ß¸ñÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ½ÉÀ庸´Ù ´õ ³ôÀº °÷¿¡ À§Ä¡½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ¹ß¸ñ ºÎ»óºÎÀ§¿¡ °¡´Â Ç÷·ù·®À» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Áß¿äÇÑ Ä¡·á´Ü°èÀÌ´Ù. 2´Ü°è´Â ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾ÀÌ ¾î´À Á¤µµ °¨¼ÒÇÑ ÈÄ ÇàÇÏ´Â ºñ°ñ°Ç°È¿îµ¿°ú °üÀý¿îµ¿À» ¸»Çϸç 3´Ü°è´Â ÇÑ ¹ß·Î ¼¼ ±ÕÇüÀâ±â µî ¹ë·±½Ì ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±èÀ翵 °úÀåÀº “¹ß¸ñ ¼Õ»ó ¿¹¹æ¹ýÀº Áý¿¡¼ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ß¸ñÀÎ´ë °È¿îµ¿À» ±ÇÀåÇÑ´Ù”¸ç “¹«¸ºÎÅÍ ¹ß¸ñ ÀºÎºÐ±îÁö À̾îÁø ±ÙÀ°ÀÎ ºñ°ñ±Ù°È¿îµ¿À» ½ÃÇàÇϴµ¥ ¹ß ¹Ù±ùÂÊÀ» º®¿¡ ´ë°í ÈûÀ» Áְųª ¾çÂÊ ¹«¸ »çÀÌ¿¡ µÎ ÁÖ¸ÔÀ» ³¢°í ¹ßÀ» ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ȸÀü½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹ß¸ñ ±Ù·Â¿îµ¿À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù”°í Á¶¾ðÇß´Ù. |