-
-
어느 해보다 일찍 찾아온 무더위에 많은 사람들이 술로 갈증을 해소하고 있다. 실제로 유통업계에 따르면 맥주 판매량은 전년 동기 대비 약 20%이상 늘었고, 최근 유행하고 있는 저도주와 순한소주 열풍으로 전체적은 주류 판매량도 꾸준히 증가하고 있는 것으로 확인됐다. 하지만 잦은 음주나 과음은 위나 간은 물론 관절건강까지 위협하는데, 특히 중년남성들은 과음으로 엉덩이 뼈가 썩는 대퇴골두무혈성 괴사를 주의해야 한다.애주가로 소문난 직장인 박모(42•남)씨는 고관절에 극심한 통증을 호소하며 병원을 찾았다가 대퇴골두무혈성 괴사 진단
2015.06.19 10:46
-
입 마름은 가볍게 여길 수 있는 증상 같지만 결코 그렇지 않다. 일시적으로 입이 마르는 것이 아니라, 하루 종일 입 마름이 지속될 경우엔 더욱 그렇다. 입 마름은 젊은 사람보다 나이든 노인에게 잘 발생한다. 전신적인 질환이나 구강 질환에 의한 경우도 있으나 특별한 질환이 없이도 입 마름으로 불편을 겪는 노인들이 의외로 많다. 침은 하루에 1~1.5L정도로 많은 양이 분비된다. 식사나 음식물의 섭취에 의해 자극돼 분비되는 자극 시 침 분비가 있고, 가만히 있을 때도 분비되는 안정 시 침 분비가 있다. 침의 역할은 ▲소화작용 ▲윤활작용
2015.06.17 10:04
-
중동호흡기증후군 메르스의 확산으로 면역력을 높여주는 식품에 대한 국민들의 관심이 뜨겁다. 체내 면역력을 강화시키기 위해서는 적당한 수면과 운동뿐만 아니라, 충분한 영양섭취가 필요하다.뉴욕타임즈에서 선정한 세계 10대 푸드로 알려진 토마토는 면역력을 높여주는 항산화물질인 라이코펜이 다량 함유돼 있는 것으로 유명하다. 이 성분은 몸의 기능을 저하시키는 활성산소를 제거하고, 면역력을 끌어올리는 데 도움이 된다.라이코펜을 더 많이 섭취할 수 있는 방법은 바로 토마토를 익히는 것이다. 보통 채소나 과일은 열을 가할 경우 영양이 쉽게 파괴되는
2015.06.17 09:21
-
갑상선에 나타나는 질환이라고 하면 종양이나 혹이 생기는 갑상선결절과 악성종양으로 인해 발생하는 갑상선 암을 생각하기 쉽다.하지만 우리 몸의 갑상선은 갑상선 호르몬을 합성해 저장했다가 분비되는 곳이기 때문에 호르몬에 의한 질환이 나타날 수 있다.대표적인 질환이 갑상선기능항진증과 갑상선기능저하증이다. 이 두 질환은 갑상선질환 중 흔히 발생할 수 있는 질환으로 갑상선 자체의 문제로 인해 갑상선호르몬의 분비가 과하거나 줄어들 때 발생한다.증상에서 두 질환은 확연한 차이를 보이는데 먼저 호르몬의 과다분비로 인해 발생하는 갑상선 기능항진증은
2015.06.16 09:15
-
30대인 김씨는 무릎이 시큰거리는 통증으로 고생 중이다. 비교적 젊은 나이임에도 불구하고 일찌감치 찾아온 무릎통증에 병원을 찾아 진단을 받아본 결과, 무릎연골연화증으로 치료가 필요한 것으로 확인됐다. 더욱 충격적인 것은 연골연화증을 유발한 원인이 자신의 휜다리로 인한 오래된 보행습관에 의한 것일 수 있다는 점. 미용적인 면으로만 문제삼았던 휜다리가 무릎기능에 손상을 준 주범이 될 줄 몰랐던 김모씨는 현재 치료방법을 모색중이다. 휜다리는 종아리 뼈 자체가 휘거나, 무릎을 중심으로 종아리, 고관절, 발목 간의 정렬이 정상을 벗어나 일자
2015.06.15 11:16
-
메르스가 빠르게 확산되면서 현재까지 100명 이상의 감염자가 발생하였다. 최근에는 70대 중반의 고관절 골절 환자가 메르스 환자가 발생한 병원에서 치료받은 이력을 숨기고 있다 밝혀지는 일까지 있었다. 이 환자는 결국 메르스 확진 판정을 받았지만 빠른 치료가 필요한 고관절 골절 수술을 위해 사실을 숨긴 것으로 확인됐다.노인들은 젊은 층보다 균형감각이 떨어지고 순간 사고대처능력이 낮아 낙상사고로 인한 골절상을 입기 쉽다. 겨울의 빙판길은 물론 집안에서의 낙상사고도 많이 일어나고 있는데, 실제 한국소비자원이 발표한 노인 안전사고보고서에
2015.06.12 09:35
-
최근 방송가에서 요리하는 사람들이 큰 인기를 끌고 있다. 요리 프로그램뿐만 아니라 이 곳에 나오는 전문 셰프들이 연예인 못지 않은 인기를 끌면서 이들의 요리를 따라 하거나 배우려는 사람들이 늘고 있다.요리는 누구나 쉽게 할 수 있고 배울 수 있지만 냄비를 들고 흔들거나 칼질을 하는 과정에서 손목을 많이 사용하기 때문에 손목 통증이나 손 관절 질환이 나타날 위험성이 높다요리하는 사람들에게 가장 많이 나타나는 손 관절질환은 바로 손목터널증후군이다. 이 질환은 손목의 인대, 혈관이 지나가는 터널인 수근관이 좁아져 신경을 압박하는 질환이다
2015.06.09 11:02
-
여름철을 맞아 여성들의 사랑을 받는 패션아이템을 꼽자면 단연 하이힐이다. 짧아진 하의패션에 날씬한 각선미를 부각시켜줄 뿐 아니라 스타일까지 살리는데 이만한 것이 없기 때문이다. 이런 여성들의 지나친 하이힐 사랑은 관절 건강을 악화시키는 주요 원인이지만, 이 문제에 대해 심각하게 생각하는 사람들은 많지 않다. 높고 좁은 굽은 발뿐만 아니라 무릎연골 손상을 가속화시켜 심한 경우 조기 퇴행성관절염으로까지 진행될 수 있어 주의가 요구된다.‘홍콩아가씨’로 유명한 국내 최초의 하이힐 가수 금사향(88•여)씨는 젊었을 때 하이힐을 즐겨
2015.06.08 12:59
-
메르스로 온 전국이 떠들썩하다. 거리에 마스크를 쓴 사람들을 심심치 않게 볼 수 있고 메르스를 예방하기 위한 방법들이 인터넷상을 달구고 있다. 메르스는 철저한 위생관리와 함께 면역력을 강화시키는 방법 외에는 별다른 치료법이 없다고 한다. 면역력증강을 위해서는 잘 먹고 잘 쉬어야 하는데 그러기 위해서는 건강한 치아가 가장 기본이면서 무엇보다 중요하다.어릴 때부터 건강한 치아관리 습관을 기를 수 있도록 만든 날이 바로 6월 9일 ‘치아의 날, 구강보건의 날’이다. 치아의 날은 어린이의 첫 영구치인 어금니가 나오는 6세의 ‘6’과 어금니
2015.06.05 12:48
-
100세 시대와 함께 건강한 노후를 계획하는 사람들이 증가하면서 관절염 치료는 더 이상 선택이 아닌 필수가 됐다. 특히 O자형으로 다리 모양이 변한 무릎 퇴행성관절염의 경우 외관뿐만 아니라 통증 때문에 일상생활의 어려움을 겪을 수 있어 적극적인 치료가 필요하다.조윤화(72•여)씨는 점점 O자형으로 휘어가는 다리를 심상치 않게 여긴 딸의 손에 이끌려 병원을 찾았다. 조씨의 상태는 검사결과 심각하게 무릎연골이 손상된 퇴행성관절염 말기에 해당, 인공관절수술 치료가 결정됐다. 약 일주일 후 무릎 인공관절수술을 받고 퇴원하게 된 조
2015.06.05 10:04
-
피부를 노화시키는 외적인 주범을 두 가지 꼽으라면 공해와 자외선을 들 수 있다. 특히 자외선이 피부에 치명적이라는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 여름철이 다가오면서 자외선 차단제를 많이 바르고 있다. 우리가 잘 알고 있지만 염두 해 두어야 하는 자외선 차단제에 대해 알아보자.자외선 차단제는 파바와 같은 유기 물질들을 인공 합성한 후 피부 표면의 자외선을 흡수해 열에너지로 분산시키는 자외선 흡수제와 무기 물질이 자외선을 산란·반사시켜 피부 침투를 막는 자외선 산란제로 구분할 수 있다.자외선 흡수제는 화학 물질들을 합성해 자외선이
2015.06.04 09:47
-
“모든 병은 입에서 시작됩니다.” 라고 말하면 사람들은 묻는다. “그게 다 입속 세균 때문인가요?” “보이지도 않을 만큼 작은 미생물이 치아와 잇몸, 그리고 우리 몸에 무슨 해가 된다는 건가요?” “해가 되는 균들을 한 번에 박멸할 수 있는 방법은 없나요?”라고. 이러한 궁금증을 해결하는 방법은 하나! 바로 입속 세균을 정확히 이해하는 것이다.인간이 태어나 첫 울음을 터트리는 순간부터 외부환경에 상존하고 있는 미생물들의 입속 진입이 시작되고, 구강 내로 진입한 미생물 중 일부가 구강에 터전을 마련하면서 구강미생물총을 이룬다. 정상인
2015.06.03 09:49
-
대화 상대가 말 할 때마다 역한 입 냄새를 풍기는 사람이라고 하자. 면전에 대고 “당신, 입 냄새가 너무 심해요!”라고 말할 수도 없고, 그렇다고 대화 도중에 자리를 뜰 수도 없고 여간 곤욕스러운 일이 아닐 수 없을 것이다. 이처럼 입 냄새는 본인보다 주변 사람들을 힘들게 한다는 게 문제다. 도대체 입 냄새는 왜 나는 것일까? 입 냄새를 해결할 방법은 없는 것일까?우리는 오래전부터 위 혹은 장에 문제가 있으면 입 냄새가 난다고 들어왔다. 하지만 대부분의 입 냄새는 입안의 문제로 발생한다. 식도로 음식물이 역류하거나 소화기계 질환으로
2015.06.03 09:37
-
우리가족 면역력 높이는 103가지 요리 레시피의 저자인 이양지 자연요리연구가는 우리가 늘 먹는 식재료에 자연이 담겨 있고, 모든 병을 예방할 수 있는 영양소들이 들어 있다고 말한다. 그리고 병을 예방할 수 있는 다양한 요리의 중심에 검은콩 요리가 있다고 한다.콩이 몸에 좋다는 건 상식에 가까운 사실이다. 특히 검은콩에는 콜라겐을 촉진시키는 안토시아닌과 모발을 건강하게 해주는 비타민E, 그리고 피부탄력과 탈모예방에 좋은 식이섬유가 풍부해 건강은 물론 젊음과 아름다움을 유지시키는데 도움이 된다.임대종 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증
2015.06.02 10:38
-
메르스바이러스가 무서운 속도로 확산되고 있다. 2일 보건복지부 자료에 따르면, 현재까지 국내 메르스 바이러스 감염 확진자는 모두 25명으로 그 중 2명은 사망해, 5월 20일 첫 환자가 발생한 이후 24명의 환자가 추가로 발생했다.유럽 질병예방 통제센터 발표에 따르면, 전 세계 메르스 환자는 2012년 3월부터 2015년 5월 30일 현재, 총 24개국에서 1,172명 발생, 479명이 사망한 것으로 보고됐다. 메르스란 중동호흡기증후군의 약어로, 주원인은 메르스-코로나 바이러스 감염으로 인한 호흡기 감염증이며, 38도 이상의 발열
2015.06.02 10:32
-
직장생활 5년 차 박대리는 7~8월의 번잡한 휴가철 성수기를 피해 조금 이른 휴가에 나섰다. 마침 비행기 표도 싸게 나와 서둘러 예약하고 짐을 꾸려 동남아로 떠났다. 그러나 여행 필수 준비물을 못 챙겨 다녀온 뒤 되려 스트레스에 시달리고 있다.이처럼 부실한 여행 준비는 즐거운 여행길을 망치고 후유증으로 인해 일상생활로 복귀하는 것도 어렵게 만든다. 여행 후유증에는 다양한 증상이 있지만 대표적으로 갑작스런 배탈로 나타나는 물갈이, 피부 트러블, 각종 통증 등을 들 수 있다. 예상치 못한 변수가 있기에 여행은 떠날 만한 가치가 있는 것
2015.06.02 10:25
-
최근 JAMA에 소개된 연구 결과에 따르면, 호두를 비롯한 견과류가 포함된 지중해식 식단이 인지능력 개선에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.스페인 바르셀로나 호스피털클리닉 내분비 및 영양학과 에밀리오로스 박사와 연구팀은 55~80세 사이의 성인 447명을 대상으로 지중해식 식단이 질병 예방에 미치는 영양을 조사한 PREDIMED 연구를 진행했다.실험 참가자들은 심혈관계 질환 위험 유무와 상관없이 인지능력이 정상 범위인 사람들로 구성되었으며, 각각 올리브유를 곁들인 지중해식 식단, 호두 등 견과류가 포함된 지중해식 식단, 그리고 저지방
2015.06.01 10:59
-
최근 메르스증후군이라고 불리는 중동호흡기질환확진 환자가 5명으로 늘어나면서 국민들 사이에 불안감이 커지고 있다. 발병초기, 감기와 유사한 증상을 보이는 메르스 증후군은 다른 말로는 중동호흡기질환이라고도 부르며 메르스 코로나 바이러스에 의해 발생하는 중증 급성호흡기질환이다. 발병하면 1~2주 정도의 잠복기를 거친 이후 기침과 고열, 가슴통증을 호소한다. 악화 되면 호흡곤란이나 폐렴 증상을 보인다. 심각한 경우 신부전증을 동반하며 치사율이 40%에 이르지만 아직 치료제나 백신이 개발되지 않았다.이와 같이 메르스 증후군과 감기처럼 유사한
2015.06.01 10:54
-
암 진단을 받고 치료한 사람 7명 중 1명이 담배를 계속 피우는 것으로 나타났다. 또 암 생존자 3명 중 1명 꼴로 술을 마시는 것으로 조사됐다.연세암병원 암예방센터는 2014년 4월~11월 위암, 대장암 진단을 받고 5년 이상 생존한 628명을 대상으로 분석한 결과 암 진단 전 흡연자 298명 중 44명이 담배를 끊지 못했거나, 한동안 끊었다가 다시 피우는 것으로 조사됐다고 29일 말했다.암 진단을 받고 5년 이상 생존한 사람을 암 생존자 또는 암 경험자라고 한다. 국내 암 생존자는 2012년 49만여 명이었으며, 현재는 50만
2015.06.01 09:58