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[건강기사] 우리 ‘눈’이 늙어가고 있다
몸에서 가장 나이를 속일 수 없는 신체기관은 ‘눈’이다. 건강한 100세 시대를 위해 각양각색의 건강법이 소개되고 있지만, 피로한 현대사회 속에 나도 모르는 사이에 눈은 더욱 빠르게 늙어가고 있다. 되돌릴 수 없는 눈의 노화, 원인과 증상 그리고 치료
조충연 기자   2018-01-22
[건강기사] 겨울스포츠 즐기다 발목 ‘삐끗’... 냉찜질 아니면 온찜질?
약 3주 앞으로 다가온 ‘2018 평창 동계올림픽’의 열기로 겨울 스프츠에 대한 관심이 뜨겁다. 그 중 슬로프를 고속으로 활강하는 스노보드와 스키의 매력에, 이를 즐기는 젊은 사람들도 많다. 하지만 높은 슬로프에서 빠른 속도로 내려오는 특성상 사고가
임수연 기자   2018-01-22
[건강기사] 치명적인 낙상사고 그 예방법은?
겨울철 빈번히 발생하는 낙상은 경우에 따라 사망에 이를 수도 있는 치명적인 사고다. 낙상으로 인해 발생하는 골절의 종류와 낙상을 예방하는 방법에 대해 알아보자.기온이 낮은 겨울철에는 옷을 두껍게 입고 호주머니에 손을 넣고 다니기 십상이다. 이때 신체의
곽혜진 기자   2018-01-19
[건강기사] 현대인 정신건강 위협하는 PTSD, 적극적인 치료 통해 극복해야
재난이 일어나면 인명이나 재산 피해 등을 야기하고, 재난이 일단락된 이후에도 당사자 혹은 주위 사람들에게 긴 후유증을 남긴다. 대표적으로 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 들 수 있다. PTSD는 생명이나 신체를 위협하는 심각한 상황을 겪은 후 나타
임수연 기자   2018-01-18
[건강기사] 부정맥 바르고 정확하게 알기
부정맥 질환의 가장 많은 증상은 가슴 두근거림 증상이다. 평상시에는 별다른 증상이 없다가 갑자기 발생하는 두근거림 증상이 오래 지속될 경우에는 부정맥성 질환을 의심해 봐야 한다. 두근거림 증상 이외에도 가슴이 철렁대는 느낌 혹은 덜커덩대는 느낌이라고
임수연 기자   2018-01-16
[건강기사] 환갑 맞은 '58년 개띠'…관절 건강 적신호
1차 베이비부머 세대를 상징하는 ‘58년 개띠’가 올해로 60세가 됐다. 1955년에서 1963년 사이 태어난 1차 베이비부머 세대는 우리나라 인구의 약 14%(약 700만명)를 차지하고 있다. 한국전쟁 이후 한 해에 약 70~80만 명의 신생아가 태
곽혜진 기자   2018-01-15
[건강기사] 우리 몸을 지탱해 주는 발, 발이 보내는 신호는?
흔히들 발을 제2의 심장이라고 한다. 발은 걸을 때 심장에서 보낸 혈액을 받아 다시 온몸으로 보내는 펌프 작용을 한다. 사람은 일생 동안 지구 둘레를 4바퀴 반 돈다고 할 정도로 발을 많이 사용한다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들이 발 관리에 소홀
조충연 기자   2018-01-15
[건강기사] 찬바람 불수록 심해지는 요실금 ‘겨울이 괴로워’
강추위가 며칠째 이어지고 있다. 요즘 같은 날씨, 특히 환자들을 괴롭히는 질병이 본인의 의지와 상관없이 소변이 새는 요실금이다. 찬바람이 불면 기침이나 재채기, 급격한 온도변화로 방광의 과수축 현상이 생길 수 있고, 땀 배출이 줄면서 소변량이 늘어 요
닥터더블유   2018-01-12
[건강기사] 타는 듯한 가슴 통증, 역류성식도염
불규칙한 식습관, 풀길 없는 스트레스, 밤늦도록 이어지는 회식에 현대인의 식도가 망가지고 있다. 속이 쓰리거나 타는 듯한 감각이 들고 음식만 먹었다 하면 더부룩한 증상이 나타나는 소화불량을 겪고 있다면 역류성식도염을 의심해 봐야 한다. 특히 역류성식도
조충연 기자   2018-01-09
[건강기사] 신년 계획으로 건강 관리에 관심 급증
2018년 신년을 맞이하여 신년 계획을 세운 사람이 많은 가운데 특히 건강 관리에 대한 관심이 급증되고 있다. 요즘 같은 겨울철에는 체온이 떨어지면서 면역력도 저하되기 쉽기 때문에 기초체력 관리가 필요하다. 체력 관리를 위해서는 꾸준한 운동과 바른 생
곽혜진 기자   2018-01-09
[건강기사] 겨울 스포츠, 자칫 잘못하면 ‘십자인대 파열’ 악몽
본격적인 겨울 스포츠 철이 개막하면서 스키나 스노보드 등 겨울 스포츠를 즐기기 위해 설원을 방문하는 이들이 늘고 있다. 특히 올해는 평창 동계 올림픽이 개최되면서 겨울 스포츠에 대한 관심이 높아짐에 따라 겨울 스포츠를 즐기고자 하는 이들은 더욱 늘어날
곽혜진 기자   2018-01-08
[건강기사] 매서운 한파, 저체온증 부른다
최근 연이은 한파로 가벼운 외출도 꺼려질 만큼 추운 날씨가 계속 되고 있다. 질병관리본부 조사 결과 기온이 1℃ 떨어질 때마다 응급실을 찾는 저체온증 환자가 8% 증가하는 것으로 나타날 만큼 기온과 저체온증은 밀접한 관계가 있다. 당분간 한파가 지속될
조충연 기자   2018-01-04
[건강기사] 심뇌혈관 질환 등 만성질환은 가족력 영향 받아
새해를 맞아 새로이 건강 다짐을 하는 사람들이 많다. 그 중에서도 금연이나 금주, 다이어트 등의 새해 목표를 세우는 이들도 많다. 그러나 건강한 한 해를 보내기 위해서는 무엇보다 자신의 몸 상태를 파악하고, 이를 통해 위험 질환을 사전에 예방하는 것이
임수연 기자   2018-01-02
[건강기사] 바싹바싹 마르는 사막 같은 입 안, 구강건조증?
딱히 목이 마른 것도 아닌데 입안이 바싹바싹 마르는 경우가 있다. 물을 마시거나 갈증 해소를 위한 이온음료를 마셔도 입 안의 건조함이 해소되지 않는다면 ‘구강건조증’을 의심해 봐야 한다.구강건조증은 입 안이 마르는 증상을 말한다. 침의 분비가 줄어들어
조충연 기자   2017-12-21
[건강기사] 초·중생 10명 중 1명은 척추측만, 女학생이 2배 높아
초·중생 10명 중 1명은 허리가 휘는 척추즉만증을 앓고 있으며, 특히 여학생이 남학생에 비해 2배 가량 발병률이 높은 것으로 밝혀졌다.고려대학교 구로병원 정형외과 서승우 교수팀이 2016년 전국 21개구 초·중생 73,243명(남자 37,409명,
조충연 기자   2017-12-20
[건강기사] 겨울철에는 어떻게 움직여야 건강할까?
한파가 몰아치는 추운 계절에 움직이지 않고 살 수는 없을까? 사람은 언제나 몸을 움직이면서 살아야 할까? 움직이지 않으면서 살면 편하고 좋지 않을까? 만약 움직여야 한다면 어느 정도로 움직이는 것이 좋을까? 사람은 그냥 앉아 쉬면서 편하게 지시만 하고
임수연 기자   2017-12-18
[건강기사] 폭설 낙상, 노인뿐 아니라 뼈 약한 중년여성도 위험!
체감온도가 영하 20도 가까이 떨어지는 혹한과 18일 폭설이 이어지면서 낙상(落傷)의 위험도 높아지고 있다.​추위로 두꺼운 옷을 입고 몸을 움츠리고 다니다가 균형을 잃기 쉽고, 눈이나 비라도 내리면 결빙으로 낙상 위험도 높아진다. 실제 노인
곽혜진 기자   2017-12-18
[건강기사] 겨울철 남모를 고통, 치핵
찬바람이 불기 시작하면 신체 활동량이 줄고 몸을 움츠리게 된다. 또한 적은 활동량으로 수분 섭취가 적어지면서 배변 활동이 원활하지 않아 치핵으로 고생하는 환자들이 늘어나는 경향이 있다. 차가운 바람은 항문과 혈액순환 장애를 가져와 치핵환자들의 증상이
곽혜진 기자   2017-12-14
[건강기사] 겨울철 한랭 질환, 저체온증과 동상
한파가 전국을 뒤덮었다. 북서쪽에서 유입된 찬 공기와 복사냉각이 더해져 아침 기온이 영하 16℃까지 떨어지는 사상 최악의 추위가 몰아치고 있다. 연일 이어지는 혹한에 남녀노소할 것 없이 건강관리에 보다 적극적인 관심과 노력을 기울여야 할 것같다.대표적
조충연 기자   2017-12-13
[건강기사] 안방극장 눈물마다 만든 ‘난소암’
“난소암. 난소에서 자궁까지 번졌데.”“몇 기래? 초기야? 안 아픈 거 보니까 초기가 맞나보네. 그래요? 그럼 까짓 거 뭐. 떼어내지. 이제 쓸 일도 없는데….”평생 가족 뒷바라지를 하며 살다가 말기 암 진단을 받은 여성이자 아내이자 엄마
곽혜진 기자   2017-12-13
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