며칠 전 한 지상파 방송에서 방영된 내용이다. 70대 노모가 40대 장애인 딸을 돌보는 것이었다. 장애인 딸은 막무가내 한시도 쉼 없이 근 백여 일을 대성통곡하였다. 거동도 불편한데다 때론 집안 집기를 집어던지는 등 전혀 통제 불능이었다. 이를 돌보는

김남주 기자   2017-07-25

날씨가 급격히 더워지면서 여름 휴가철이 왔고 피서차 수영장으로 테마파크로, 또는 바다나 강으로 물놀이를 떠나는 이들이 많아지고 있다. 가족단위로 가거나 친구들끼리 어울려서 간다. 이럴 때일수록 조심해야 하는 질병이 바로 눈병이다. 여름철 눈병은 가족

김남주 기자   2017-07-17

출근하다보면 동네를 빠져나와 대로변 건널목에서 젊은 사내와 자주 마주친다. 그는 볼 때마다 담배를 핀다. 신호등을 기다릴 때는 일부러 그로부터 멀리 떨어져 있게 된다. 파란불이 켜지면 사내는 입에 물고 있던 담배를 손으로 옮긴 뒤 빠른 걸음을 재촉한다

김남주 기자   2017-07-10

대한의사협회가 지난달 30일 발표한 건강십계명 관련 기사가 본지에 게재 되자마자 인기기사 탑에 바로 올라섰다. 기사 뷰어들이 몰리면서 검색수가 폭주하더니 곧바로 ‘가장 많이 본 뉴스’란에 선두로 치고 나선 것이다. 이를 보면서 확실히 건강에 대한 일반

김남주 기자   2017-07-03

최근 들어 전국의 수은주가 한낮에는 섭씨 30도를 훌쩍 넘는 가운데 경남, 전남 일부지역에서는 36,7도에까지 다다르면서 폭염경보, 폭염주의보가 발령되고 있다. 때 이른 폭염 내습에 몸을 상하지 않도록 하기 위한 건강관리 방법에도 많은 관심이 쏠리고

김남주 기자   2017-06-19

‘2080’은 치과계에서 정기검진과 스케일링으로 20개 치아를 80세까지 건강하게 지키자는 의미를 내세운 치아건강 캠페인을 나타내는 숫자 조합이다.건치는 오복 가운데 하나로 일컬어질 만큼 건강한 삶을 유지하기 위해선 필수적인 요건이다. 치아는 관리하고

김남주 기자   2017-06-12

금은보화, 천하절색, 주지육림도 건강이 전제되지 않으면 색즉시공(色卽是空)의 허무 존재다. 내 몸이 건강해야 세속의 모든 욕망 대상이 공허에서 벗어나 제 가치를 부여해 준다. 그래서 속세 사부대중의 행복 제1조건이 건강인 것이다.서울의대 건강경영전략연

김남주 기자   2017-06-02

푸른 신록이 짙어지면서 자전거를 타고 야외로 나오는 사람들이 늘고 있다. 부부 또는 아빠와 아들, 심지어 모녀 지간에도 다정하게 자전거를 타고 달리는 모습을 보면 적이 부러운 생각이 든다. 자전거는 우선 허벅지 근육을 강화시켜 하체를 튼튼하게 하고 수

김남주 기자   2017-05-22

기온이 올라가면서 반소매 차림과 짧은 바지를 챙겨 입은 젊은이가 늘면서 몸에 새겨 넣은 문신이 자주 눈에 띈다. 종아리에 예쁘게 돌핀 문양을 새긴 여성에서부터 양팔 전체를 덮고 있는 용과 잉어문신을 한 사내까지 눈길을 잡아챈다. 문신, 타투가 이제 젊

김남주 기자   2017-05-15

옛말에 ‘내 몸이 열량이면 눈은 아홉량’이란 말이 있다. 이는 신체 장기 중에서 불과 2센티 남짓으로 크지는 않지만 눈이 우리 몸의 요체(要諦)라는 뜻이다.눈 가운데서도 망막은 보는 기능, 즉 시각의 핵심 역할을 담당한다. 망막은 안구 뒤쪽 내벽에 벽

김남주 기자   2017-05-08

인공지능(AI)이 4차 산업혁명의 물결을 타고 우리 생활에 급격하게 밀려들고 있다. 인공지능 알파고가 인간 최고의 프로기사를 연거푸 격파하면서 그 가공할 위력으로 인간을 압도했다.인공지능은 이른바 딥러닝(deep learning : 심층학습)을 통해

김남주 기자   2017-04-24

도시인의 일상은 참으로 삭막하고 건조하다. 아침에 일어나 버스, 지하철, 혹은 승용차를 타고 출근하면 종일 사무실에 갇혀 바쁜 일상에 매달리게 된다. 하루가 다르게 주변은 빌딩 숲으로 변해간다.풀잎 하나, 꽃 한송이, 나무 한그루, 채소 한포기 등 녹

김남주 기자   2017-04-17

근래 들어서는 시도 때도 없이 미세먼지가 공습해 오고 있다. 국내 요인보다는 중국 등 국외영향으로 미세먼지 농도가 짙어지고, 발생빈도수 역시 늘고 있는 추세다.2013년 세계보건기구 산하 국제암연구소에서 미세먼지를 1군 발암물질로 지정하면서 전세계적으

김남주 기자   2017-04-10

요즘 들어 일조량이 길어지고, 햇빛이 제법 눈부셔지면서 한낮 외출 시에는 눈이 시릴 때가 있다. 그래서 선글라스를 착용하고 다니는 사람이 늘고 있다. 특히 젊은 여성에게는 유해 자외선 차단을 위한 눈 보호와 함께 선글라스가 패션 아이템으로 부각되면서

김남주 기자   2017-04-03

개나리가 수줍은 꽃망울을 터뜨리고 공원 한편에 있는 산수유는 노란 자태를 활짝 선보이고 있는 요즘, 몸이 서서히 근질근질해진다. 운동을 시작하라는 신호를 보내오는 것이다.그러나 겨우내 움츠려 굳어있던 몸을 갑작스럽게 움직이게 되면 신체 이곳저곳에서 아

김남주 기자   2017-03-27

갑자기 죽을 것 같다는 극심한 공포감이 내습한다. 붐비는 지하철 안에서, 혹은 차를 몰고 가다 터널 안에서 숨이 곧 넘어가는 느낌이다. 엘리베이터를 타지 못한다. 케이블카는 아예 엄두도 못 낸다.스트레스가 좀 심하다 싶으면 심장이 터질 것만 같다. 갑

김남주 기자   2017-03-20

50대 이전 세대들은 어린 시절 가장 흔한 놀잇감이 흙과 모래였다. 공터에 나가 흙과 모래를 매만지면서 ‘두껍아 두껍아 헌집 줄게 새집 다오’등의 동요를 부르면서 성을 쌓고 여러 가지 모양새를 작품처럼 만들어 냈다. 놀이터에서 흙장난으로 하루해가 지는

김남주 기자   2017-03-13

유명 상급종합병원들의 응급실 풍경은 도떼기시장을 방불케 한다. 치료가 급해 촌각을 다투는 응급환자에다 가족, 보호자들이 응급실에서 넘쳐 나고 침상이 부족한 나머지 복도에까지 환자와 가족들이 뒤엉켜 혼잡상이 극심하게 된다. 급하게 뛰어 나니는 의료진,

김남주 기자   2017-03-06

나이가 들어가면서 장(腸)이 나빠지는 것을 직감할 수 있다. 그래도 소싯적에는 돌멩이라도 소화시킬 기세였지만 이젠 조금 맵거나 시거나 짠 것이 들어가면 어지간히 속이 불편한 것이 아니다. 적게 먹어도 종일 뱃속이 더부룩한 느낌이다. 화장실에 가도 시원

김남주 기자   2017-02-27

일체유심조(一切唯心造). 이는 불교 화엄경의 중심 사상으로 일체의 현상은 그것을 인식하는 마음의 나타남이고, 존재의 본체는 오직 마음이 지어내는 것일 뿐이라는 뜻이다. 곧 일체의 모든 것은 오로지 마음에 달려 있다는 것을 일컫는다.직장에서 일을 하다

김남주 기자   2017-02-20