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[건강기사] 건강한 노후 위해서는 체력적 자립 우선돼야
문화체육관광부와 한국스포츠개발원이 발표한 자료에 따르면 평소 주당 150분 이상 운동을 실천하는 노인비율은 남녀 각각 50.9%, 43.5%로 나타났다. 하루 30분씩 주 5회 꾸준하게 운동하는 노인은 2명 중 1명인 셈이다. 꾸준한 운동은 관절
예솜 기자   2019-09-11
[건강기사] 명절 연휴 전후로 어린이 화상환자 늘어
민족 최대의 명절 추석을 앞두고 있다. 명절은 아이, 어른 할 거 없이 오랜만에 반가운 가족들을 만나게 돼 들뜨게 된다. 그러나 안타깝게도 추석과 같은 명절에는 음식을 준비하며 조리하는 어른들과 그 옆에서 맛있는 음식 냄새에 신이 나 주변을 맴돌던 아
예솜 기자   2019-09-09
[건강기사] 증상 없는 대사증후군, 당뇨로 가는 지름길
식습관과 생활습관이 서구화되면서 한 사람에게 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만 등 여러 질환이 한 번에 나타나는 대사증후군 환자가 증가하고 있다. 대사증후군은 생활습관병으로도 불리는 만큼 평소 자신의 식생활 등 생활습관을 점검해 볼 필요가 있다.최근
예솜 기자   2019-09-05
[건강기사] 다리 저림으로 불면증까지... 혹시 하지불안증후군?
하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동을 특징으로 하는 신경학적 상태이다. 주로 저녁이나 잠들기 전에 다리가 저리는 등의 불쾌한 느낌이 들면서 숙면을 취하지 못하는 질병인데, 다리를 움직이지 않으면 증상이 심해지고 움직이면 완화되기
조충연 기자   2019-09-03
[건강기사] 골절, 염증 방치하면 만성 골수염으로 발전
골절 치료는 정형외과에서 치료하는 질환 중 가장 흔하고 간단한 치료라고 생각할 수 있다. 하지만 골절 부위나 정도에 따라 적절한 치료가 이루어지지 않으면 뼈가 잘 붙지 않거나 기형이 생길 수도 있고 관절장애로 발전할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요
조충연 기자   2019-08-29
[건강기사] 위염, 위암을 경고하는 신호
2017년 건강보험심사평가원에 따르면 위장이 걸리는 감기라고 불릴 만큼 한국인 대부분이 갖고 있는 위염으로 진료받은 환자 수는 약 528만명으로 확인됐다. 이를 통해 우리 국민 10명 중 1명이 위염 치료를 받은 것을 알 수 있다.한편, 한국인의 짜고
예솜 기자   2019-08-28
[건강기사] 고관절을 괴롭히는 질병은?
고관절 충돌증후군은 허벅지뼈 맨 위에 있는 동그란 공 모양의 대퇴골두와 골반 쪽에 있는 소켓 모양의 비구 연골이 충돌해 통증이 나타나는 질환이다.고관절 충돌증후군은 생각보다 꽤 흔한 질병인데 고관절을 과도하게 굴곡시키는 자세로 인해 대퇴골두와 비구가
예솜 기자   2019-08-27
[건강기사] 격렬한 운동 후에 소변색 짙어졌다면 ‘횡문근융해증’ 의심?
해마다 여름철이 되면 몸매를 만들기 위해 다이어트와 운동을 시작하는 이들이 많다. 적절한 운동은 심폐기능을 강화시키고 체지방 감량 및 근육량 증가에 도움을 주어 몸매관리는 물론 건강한 삶을 이어갈 수 있게 해 준다. 하지만, 과유불급이라는 말이 있듯이
조충연 기자   2019-08-22
[건강기사] 답답해도 큰소리는 금물! 변성기 때 관리가 평생 목소리 좌우한다
사춘기 무렵이면 급격한 신체 변화가 생긴다. 신체적으로나 정서적으로나 건강한 성인으로 성장하려면 이 때의 변화를 제대로 알고 대처하며 건강관리를 해야 한다. 그 중 목소리는 사춘기에 가장 특징적으로 변화하는 부분인데, 변성기 때의 목소리 관리로 평생의
예솜 기자   2019-08-19
[건강기사] 지방간, 음주하지 않아도 방심하면 안 돼
간은 몸 속 화학공장이라 일컬어질 만큼 다양한 역할을 하고 있다. 체내로 유입되는 독소와 노폐물의 75%가 간에서 해독되며, 몸에 침투하려는 세균들을 식균작용을 통해 걸러 그 중 1% 미만만이 우리 몸 속으로 들어오게 하기도 한다. 탄수화물 대사, 아
조충연 기자   2019-08-19
[건강기사] 서서히 떨어지는 시력, 단순한 노화가 아닐 수도 있다
사람들은 나이가 들면서 나타나는 시력저하를 단순한 노화현상으로 생각하고 넘어가는 경우가 많다. 하지만 나이관련 황반변성으로 인한 시력저하일 경우 방치하다간 실명에 이를 수 있으니 각별히 유의해야 한다.황반이란 우리 눈 뒤쪽에 위치한 카메라의 필름에 해
조충연 기자   2019-08-14
[건강기사] 5년새 환자수 6% 증가한 조현병, 적극적인 치료로 개선할 수 있어
최근 중증정신질환자에 의한 사고나 범죄가 잇따라 발생하면서 정신질환자에 대한 부정적 인식과 공포가 커지고 있다. 특히 그 중 조현병은 우려의 시선이 가장 큰 질환이다. 그러나 조현병은 누구나 걸릴 수 있고, 치료만 제대로 받는다면 얼마든지 일상생활이
예솜 기자   2019-08-14
[건강기사] 무더운 여름철, 똑똑하고 건강하게 물마시기
한증막을 방불케 하는 불볕더위가 한창이다. 이런 더위에는 수분배출량이 증가하기 때문에 쉽게 지치고, 탈수 현상이 나타날 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 무더위로 인한 건강 악화를 막기 위한 첫 번째 수칙은 물 마시기다. 많은 사람들이 물의 중요성에
곽혜진 기자   2019-08-14
[건강기사] 뱃속에 생기는 돌, 담석증
담석은 쓸개즙의 구성 성분 중 일부가 단단한 결정을 만들고 점점 크기가 커져 형성되는 물질이다. 주로 담낭 내에 생기지만 담낭관 혹은 총담관에 생길수도 있으며, 위치에 따라 통증의 양상도 다르고 치료도 달라진다.담석이 담낭에 있는 경우에는 약 80%에
조충연 기자   2019-08-13
[건강기사] 여름철 소아 전염병 질환, 제대로 알고 대처하자!
무더위가 이어지고 있다. 덥고 습한 여름날씨의 경우 전염병에 특히 주의해야 한다. 아이들을 괴롭히는 많은 질병이 기승을 부리지만, 질병에 대한 정확한 정보를 습득하고 청결한 생활습관으로 대처한다면 질병을 피해갈 수 있다. 여름철에 많이 유행하는 수족구
곽혜진 기자   2019-08-08
[건강기사] 바캉스 후 찾아온 휴가 후유증 극복 방안
‘재충전을 위해서’ 혹은 ‘스트레스 해소를 위해서’ 여름휴가를 다녀온 후 휴가 후유증으로 오히려 휴가 전보다 일이 더 손에 안 잡히고 제대로 잠도 못 잔다고 호소하는 경우가 많다. 휴가 후유증 중에서 가장 문제가 되는 것은 휴가 이후에 발생하는 여러
곽혜진 기자   2019-08-05
[건강기사] 여름철 불쾌지수 올리는 입 냄새, 냉(冷)음식이 원인?
기온과 습도가 모두 높은 여름철에는 불쾌지수도 높아진다. 여름철 사람들을 불쾌하게 만드는 원인은 또 있다. 바로 냄새다. 다른 계절에 비해 여름은 습하다 보니 냄새도 잘 퍼지며, 특히나 입 냄새는 여름이 되면 더욱 신경 쓰이기 마련이다. 입안 세균은
곽혜진 기자   2019-08-05
[건강기사] 즐거운 휴가 위한 건강관리법
본격적인 휴가철이 다가왔다. 지루했던 일상을 잠시 내려놓고 사랑하는 가족, 연인과 함께 행복한 시간을 보낼 생각에 마음이 들떠 있는 사람들이 많다. 하지만 들뜬 마음에 자칫 방심하면 즐거워야 할 휴가가 뜻하지 않은 사고나 질병으로 이어질 수 있어 주의
조충연 기자   2019-07-30
[건강기사] 찌르는 듯한 얼굴통증, 뇌가 보내는 이상 신호 삼차신경통
삼차신경통은 얼굴 앞쪽의 감각을 담당하는 삼차신경이 여러 가지 이유로 압박을 받아 통증을 느끼는 것인데, 찌르는 듯하거나 전기가 쏘는 듯한 예리하고 심한 통증이 수초에서 수분 가량 지속된다. 주로 중년 이후에서 많이 나타나는데 찬 공기에 노출되거나 물
조충연 기자   2019-07-29
[건강기사] 한국인 대부분이 갖고 있는 위염, 무시하면 안 돼
건강보험심사평가원에 따르면 2017년 위염으로 진료받은 환자 수는 약 528만명으로 확인됐다. 위장이 걸리는 감기라고 불리며 전 국민 10명 중 1명은 위염으로 치료를 받았다고 확인될 만큼 흔한 질병이지만, 만성위염에서 위암이 발생할 가능성이 높다고
조충연 기자   2019-07-26
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